迟骋
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高血压有哪些饮食注意
发布时间：2023-01-16
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部分高血压患者除了积极规范的服用降压药外，还要调整饮食，有助于维持血压的稳定。平时要注意低盐饮食。盐的日摄入量应在6g以下，还应避免吃一些腌制的咸菜、腌肉等。高血压是由动脉粥样硬化引起的。所以在这种情况下，也要注意低脂饮食，避免吃动物内脏、蟹黄、蛋黄、墨鱼、肥肉、油炸食品，每次做菜都要少放油。还要注意多吃香蕉、橘子等含钾食物，饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜水果和富含膳食纤维的食物、蔬菜。注意避免饮酒、浓茶、咖啡和吸烟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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