我摸他阴囊的时候一直很疑惑有什么东西加强了，后来也没在意，后来就越来越大了。我不紧张，然后去医院做了检查。医生说是精索静脉曲张，我也不知道他什么意思。他说有影响没影响。他说90%的人，但是有的会影响生育，有的不会，所以我看了个人体质。我一听这个，他就决定做了，因为毕竟心里挺有数的，但是我也问了医生，他说有几种方法对静脉曲张是有好处的。下面我给大家介绍一下。最好的办法是去医院。

1、

重点是多运动，多跑跑步，促进人体激素分泌，对阴茎和健康都有好处，两全其美，还会减少精索静脉曲张的扩大。经常洗热水澡，用手按摩阴囊。它有助于促进阴囊的新陈代谢，抑制精索并使其变大。患有精索静脉曲张会让男性朋友痛苦，对生理和心理都有显著影响。

2、

如果精索静脉曲张不小心，不要悲观。积极的治疗措施，还是很有效的。多吃一些促进身体排泄的水果和蔬菜，比如苹果，这样可以促进身体的消化，缓解交通堵塞的精索。这些都是比较好的精索静脉曲张的方法。我建议尽量坚持。精索静脉曲张的朋友，不要急躁，要有良好的生活习惯，平时注意公共卫生。

3、

多补充微量元素锌，有利于精索静脉曲张的恢复，还有一些重要的维生素，比如维生素C，维生素e，喜欢抽烟喝酒的朋友，减少烟的数量，不要喝酒。另外，辛辣刺激性食物要少吃，以免加重病情。多喝水多运动，减少生活量和时间，提高性生活质量。

前列腺充血必须避免，导致前列腺炎。有精索静脉曲张的朋友，不要只用冷的方法。如果是凉的，效果不是很好。可以买一些紧身衣和内衣，用力帮助改善精索静脉曲张。不要做剧烈运动，以免导致病情加重。