前段时间我子宫脱垂，难受极了。后来不得不去医院治疗。还好症状没那么严重，医生让我用子宫垫治疗。现在经过一段时间的治疗，已经有了很大的改善，腹部下垂的感觉也减轻了很多。虽然还是有一些腰酸背痛的症状，但是比以前强多了。因为不舒服的关系，我一整天都笑不出来，但是现在感觉轻松多了。我希望我的身体可以恢复得更快，我想做一些运动。子宫脱垂可以转呼啦圈吗？

1、

子宫脱垂患者不能转呼啦圈，因为转呼啦圈要站起来，运动强度大，一方面对腹部和腰部刺激比较大，另一方面容易疲劳。子宫脱垂患者不宜站立时间过长，应尽量避免。

2、

如果站立时间过长，子宫沿阴道滑出的症状会更严重。再加上呼啦圈猛烈压迫腹部，也会加重子宫脱垂的症状。腰部剧烈运动会加重腰酸背痛的症状。所以呼啦圈肯定不适合子宫脱垂的患者。千万不要做这种呼啦圈运动。

3、

通常情况下，病人最好卧床休息。如果他们必须做运动，他们可以做提肛运动。这种运动也可以躺着做，有助于子宫脱垂的恢复。在注意护理的同时，必要时患者要去医院治疗。

不要耽误治疗。一般可以根据个人情况选择子宫休息治疗或手术治疗。避免重活或剧烈运动，不要走太久。