子宫肌瘤是危害人们健康的严重疾病，因此子宫肌瘤的日常保健成为人们非常关心的问题。为了女性健康，远离疾病的困扰，那么我们就来多了解一下子宫肌瘤的日常保健方法吧。

1.多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，有利于子宫肌瘤的保健。

2.避免再次怀孕。患有子宫肌瘤的女性在人工流产后子宫恢复较差，往往会导致长期出血或慢性生殖器炎症。这些也可以实现子宫肌瘤的保健。

3.确诊为子宫肌瘤后，要去医院定期检查。如果肌瘤生长缓慢或从不生长，可以每半年复查一次。如果增大明显，应考虑手术治疗，避免严重出血或压迫腹部器官。这些子宫肌瘤的保健更为重要。

4、防止过度疲劳，经期尤其要注意休息。这也属于子宫肌瘤的保健。

5.保持外阴清洁干燥，内衣要宽大。如果白带过多，要注意随时清洗外阴等一系列子宫肌瘤的保健。

为了保护女性健康，尽可能避免疾病的发生，在日常生活中要做好预防工作，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，避免过度劳累，保持身体清洁，穿比较宽大的内衣等。，从而保护我们的健康。