宝宝可以吃雪梨、西瓜、苦瓜、黄瓜、莲藕、香蕉、绿豆、芹菜、茄子等。

根据宝宝身体的实际情况，适当吃一些凉性的食物，会起到清热去火的作用。不要给孩子吃甜的油炸食品和零食。可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果和容易消化吸收的食物。

要让孩子养成良好的饮食习惯和饮食卫生，帮助孩子康复。每顿不要给他们吃太多的食物，吃的时候让他们细嚼慢咽。

吃饭前不要给孩子吃零食。如果上火症状比较严重，也可以遵医嘱使用一些清热降火的药物。