我患有子宫脱垂，子宫的一部分脱落，暴露在阴道外面。我感到非常痛苦，我的身体感到非常不舒服。我不仅月经不调，还出现了很多白带、脓液或脏分泌物，腰疼得厉害。我很担心这个子宫脱垂，就去医院做了相关治疗。医生帮我放置子宫托。我现在正在医院接受治疗。在这里我想了解一下我的子宫。

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一、子宫脱垂患者在发病期间最好不要进行性交，但如果病好了，在这方面也要适度，平时也要注意个人卫生，以免引起阴道炎症。患者要多卧床休息，不要过度劳累，但不能做非常重的体力活动。

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二、子宫脱垂患者不宜站立时间过长，下蹲时间过长。他们应该避免用力咳嗽、便秘、腹泻和其他慢性疾病，因为这些可能会增加腹部压力，使子宫脱垂的情况更加严重。当病人躺在床上时，可以采取抬高臀部和腿部的形式。

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如果你是刚生完宝宝的妈妈，你应该卧床休息，早起活动，或者干重活，或者哺乳，或者哺乳的女性。如果两年以上恢复不好，可能会导致子宫脱垂。

另外，子宫脱垂患者要调整好自己的心态，不要着急。这种病是一种子宫疾病，是可以治愈的。女性每天要保持好心情，饮食清淡，不要吃辣。