杨春喜
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慢阻肺锻炼方法
发布时间：2023-01-15
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慢性阻塞性肺气肿的锻炼方法。首先可以肯定的是，对于慢阻肺患者来说，适当的运动是非常有益的。能有效改善肺功能。下面是可以做的运动:第一，慢跑和散步。一般肺气肿患者。运动量要从小到大。可以从几百米开始。逐渐增加到1到3公里。自我感觉良好。第二，缩唇呼吸。适用于重度COPD患者。是半闭唇，也就是缩唇呼气。类似口哨的口型。第三，游泳特别适合轻中度肺功能不全的患者。有利于改善肺功能。另外，一些扩胸运动，拉伸运动等。可以锻炼肺气肿患者的肺能力。
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