从昨天开始，我感到左耳垂附近不舒服。我觉得有点胀，还有点痛。当时并没有引起我的注意。我以为是玩的时候。今天早上起来洗脸的时候，还是很疼。照镜子对比右侧，发现左侧其实是肿的，虽然不是特别明显。我和母亲谈过，她带我去了诊所。医生看了一下，说是腮腺炎，但是不太严重。刚开始生病，开了一些药。

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流行性腮腺炎是指病毒感染引起的患者腮部肿胀和炎症。流行性腮腺炎患者通常会发热、头痛，在用发炎的一侧咀嚼食物时会明显感到疼痛，发病期间应禁止一切剧烈运动。

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腮腺炎患者要吃强酸性食物，会加重患者的痛苦。那些硬硬的食物此时也应禁止食用，因为强咬咀嚼也会加重疼痛。也不要吃油腻和辛辣的食物。这种食物会加重患者的上火，使病情恶化。

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患病期间，患者应休息，保持口腔清洁。饮食上可以吃一些清淡的食物，也可以平时做一些绿豆汤或者丝瓜汤。清热解毒，消炎消肿，对你的病情有很大帮助。吃饭的时候注意细嚼慢咽。

腮腺炎是会传染的。患病期间，患者的餐具要严格消毒和清洗。出门最好带口罩。如果是学生，要等腮腺炎的肿消了再返校。