爱美之心人皆有之，很多女生都喜欢用一些护肤品来保养皮肤，但是雀斑是女生保养皮肤遇到的苦恼。脸上的雀斑很少，不敢出门，不过不用太担心。今天我们就来学习一些如何淡化雀斑的小方法，希望对大家有所帮助。

1.将新鲜胡萝卜榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹。晾干后，洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁可以美白皮肤。

2.将柠檬汁搅拌后加入糖水适量饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白，还可以祛斑。

3.每天喝一杯番茄汁或经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉着的色素减退可能消失。

4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙的醋，可以减少色素沉着。

5.每天吃一片维生素C和维生素E，可以祛斑。

6.将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点就不那么明显了。

7.将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜混合。睡前刷在脸上。风干一段时间后，用水清洗。一周两次是可取的。

8.将白芍粉、白术粉、茯苓粉在小许中用少许醋和清水浸泡20至30分钟，然后敷在脸上，待水分吸收后洗掉。

食物方法。可以直接用开水冲服中药粉。内调外敷效果更好。

9.去除饭团上的皱纹。

等家里好吃的米饭做好了，选一些软的，温的，不太热的米饭揉成一团。放在脸上轻轻揉搓。吸出皮肤上的油脂和污垢，直到饭团变得油腻肮脏。然后用清水洗掉。这会让你的皮肤呼吸顺畅，减少皱纹。

通过上面的介绍，我们可以知道这些小方法是很容易做到的。材料简单方便，效果明显。只有懒女人，没有丑女人。你兴奋吗？迅速采取行动。坚持就是胜利。跟雀斑说再见吧。