现在很多人因为生活压力大，对自己要求高，经常会有一些顽疾。虽然不是很严重的疾病，但是很难治愈或者根除，比如肛裂。其实并不是什么严重的病，但是患的人很惨，主要是生活习惯的问题。下面给大家分享一些治疗肛裂的知识。

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首先，要保持排便通畅。想要排便通畅，就必须调节饮食。日常生活中要多吃新鲜水果、蔬菜和粗纤维食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。这样合理的安排膳食，有助于保证排便通畅，防止便秘。

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现在要调整好心理，从心理上多了解一些这方面的知识，了解肛裂的卫生知识，了解这种疾病的成因，缓解自己的紧张情绪，增强与疾病抗争的信心，保持良好的心情。这一点也很重要。只要做到这两点，肛裂就会慢慢好起来。