出汗可以将人体内的毒素排出体外，有益于人的健康。但有些人不适合蒸，比如心脏病或高血压患者就不适合蒸。否则会危及患者的生命安全。所以蒸之前一定要清楚自己的身体状况。那么，月经来了可以出汗吗？让我一起看看。

答案是否定的。

出汗是保持健康的一种非常有益的方式。许多年轻人越来越喜欢它，它受到大多数人的青睐。出汗不仅可以排毒，促进人体皮肤排汗，还可以带走人体内大量堆积的垃圾，促进新陈代谢，加速细胞活化和增殖。还能排毒养颜，使皮肤光滑有弹性。所以蒸本质上是好的。但女性来月经时最好不要出汗，因为此时人体虚弱，温度较高可能使人窒息，出汗较多，更容易变得虚弱。所以这个时候去相对比较危险。

经期刚来汗蒸有什么坏处？

1.蒸后容易被风湿寒毒侵袭。在蒸的过程中，细胞加速，变得活跃。一旦蒸完了，气温骤降或者刮风，很容易被寒气侵袭。严重时可能会有疼痛。

2、虽然蒸可以起到减肥的作用。但是，在蒸的过程中，你会消耗体内大量的能量。蒸完了，可能会饿。这时候如果吃的多，可能会出现肥胖反弹。

3.体质弱的人容易虚脱。出汗会消耗很多能量，身体虚弱的话可能会晕倒。所以体质弱的人要缩短蒸的时间。

4.女性刚来月经时禁止出汗。另外，有高血压和心脏病症状的人不能出汗。此外，据报道，蒸可能会影响男性精子的质量。

大家都已经知道蒸的坏处了。其实蒸并不适合身体虚弱的人，因为在蒸的过程中，身体的能量消耗是非常大的，所以容易晕倒。另外，虽然蒸可以帮助减肥，但是蒸完之后，如果吃的多了，体重会有增有减，所以蒸是一种因人而异的保健方法。