胆囊是人体的重要器官之一，不仅具有解毒的作用，而且与肝脏有着密切的联系。它像血液一样调节着我们的身体，而正是这种“润物细无声”的服务，让我们常常无法感知到胆的重要性，常常忽视它，甚至把它冻僵。一旦不顺利，我们就开始痛苦，痛苦的小宇宙不会越来越糟糕。最激烈的时候会让你窒息如死，所以一定要了解一些胆囊疾病的预防知识。

1、

合理饮食，避免暴饮暴食，避免油腻刺激性食物。一些有助于清热利胆的食用食物，如白茅草炖汤。做法:鲜白茅根50克，猪肉500克。将白茅根、猪肉洗净，肉切片，白茅根切成小块，一起放入砂锅中，加入葱、姜、水适量，先用武火煮肉，再用小火煮肉，去掉葱、姜、白茅根，加入精盐、味精，吃肉喝汤。

2、

做定期检查。如果发现胆囊疾病，要及时治疗。如果胆囊炎采用抗炎治疗，胆结石较多引起明显症状者可进行胆囊切除术，胆囊息肉小于一厘米者可每半年或每年复查一次，胆囊癌者可去肿瘤医院进行系统治疗。

3、

注意睡眠，定时运动，业余时间经常轻点胆经，疏通经络。胆经位于大腿外侧。从两侧大腿外侧根部开始拍打胆经，自上而下慢慢顺序拍打至膝盖，再反方向拍打回大腿根部，以此类推。每天1-2次，每次2-3分钟。可以用拳头敲，用一点力度，不要太重。

胆囊可患多种疾病，如胆囊炎、胆结石、胆囊息肉、胆囊癌等。，这对人体有很大的危害。发现胆囊疾病应及时到正规专业治疗机构检查治疗。