我今年二十八岁，刚结婚不久。我和我妻子在结婚前关系非常好。现在我们很恩爱，老婆也很贤惠。我厌倦了在外面工作，所以我的妻子在家做饭和洗衣服。但是有一点让我很头疼，就是阳痿早泄，让我很头疼。我老婆曾经跟我抱怨过，但是男人自尊心强，不想去医院，但是

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首先，你可能不知道的是，不要让内分泌失调导致阳痿。因为内分泌失调是导致阳痿的原因之一，所以一定要养成良好的生活习惯，不要让内分泌失调发生在自己身上。

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其次，阳痿早泄患者往往出于某种好奇心，会在市场上购买一些保健品或壮阳药。其实这是非常不正确的，因为世界上有些药物并没有那些作用甚至有很大的副作用，吃了会导致更严重的后果！

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三、早泄的一个很重要的原因是手淫。长期自慰的男性往往会出现早泄，因为男性在自慰的过程中往往会出现紧张的心态，想要快速射精，最终导致阳痿早泄，所以首先要戒掉自慰。

值得一提的是，我们通常可以通过运动来治疗阳痿和早泄。男性可以多锻炼上半身力量。锻炼他们上半身力量的方法通常有俯卧撑、哑铃等。，可以延长做爱的时间！