国红
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冬天感冒吃什么水果
发布时间：2023-01-19
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冬天要吃一些富含水分和维生素的水果，如苹果、橘子、橙子、香蕉、哈密瓜、梨等。它们富含水分，有润肺止咳的功效，富含多种维生素，可以提高身体抵抗力，帮助身体好转。
我们还应该加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼、蛋等。，从而增强人体的免疫功能。同时要注意保暖，避免着凉，加强对症支持，有效缓解感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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