很多女性在生完宝宝后会伤心、难过、哭泣、烦躁、易怒，甚至有自杀的念头，这些都是产后抑郁症的表现。产褥期抑郁症是最常见的一种产褥期精神综合征，是指产妇在分娩后出现的抑郁症状。烦躁、恐怖、焦虑、抑郁，过度担心自己和宝宝的健康，往往会失去照顾自己和宝宝的能力，有时还会出现很多抑郁的情绪。下面我们来看看产后抑郁症的心理护理。

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产后抑郁症患者会对生活失去兴趣。他们认为自己没有能力，对生活没有信心，大多数患者会认为做什么都不愉快。其实多接触正面信息，多出去呼吸新鲜空气慢慢改善。

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产后抑郁症的心理调整不是一天两天就能完成的，需要一段时间才能好转。患者需要想象更多美好的画面，想象自己的孩子长大后会温暖地呼唤自己，想象一家三口穿着亲子装去旅行的温馨画面。

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产后抑郁症的心理调整是一个过程。如果亲戚能提供一些帮助，肯定事半功倍。伴侣需要给产妇一些信心和更多的支持。她可以培养产妇更多的兴趣爱好，让她转移自己不良的心理压力。

产后抑郁症患者往往会觉得自己反应迟钝，无法思考，对生活失去信心，自卑，对生活失去希望和兴趣，对任何事情都没有快感。。