大多数肩周炎与风、寒冷、潮湿的环境有关。很多人认为肩周炎无非是肩膀疼痛，肩关节活动受限，认为没有什么危害，就不重视了。事实上，严重者会使整个肩关节几乎不能活动，甚至导致完全不能自理。除了这些自我危害，还会引起一些并发症。让我们一起来看看:

1.肩周炎对法氏囊的影响。

如肩峰滑囊、三角肌滑囊、喙突滑囊、肩胛下肌滑囊、胸大肌滑囊等。这些滑囊在肩关节运动时容易受到外力的挤压和碰撞，其自身的肌腱也在肩关节频繁运动时刺激滑囊。日积月累的磨损和刺激会影响其润滑机制，最终发展成慢性无菌性炎症。

2.对肌肉的影响

肩关节周围有很多集中的肌肉受力点，形成帽套状。比如喙突是肱二头肌的短头，胸小肌的附着点，肱骨大结节是肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌的止点。这些部位容易受到超强外力的影响，因累积疲劳损伤而撕裂或退变，最终导致无菌性炎症。

3.肩周炎对骨关节的影响

这些关节主要依靠周围的韧带、肌腱、肌肉等软组织来维持其稳定性，克服上肢的重力。

由于其骨骼和关节结构不稳定，在受到超强外力时，周围软组织容易被牵拉。

4.对关节功能的影响

活动范围大且频繁。在日常生活和工作中，我们无时无刻不在配合运动，比如刷牙、洗脸、梳头。

等等，肩部软组织承受主要重量。写字时，表面上看，肩臂运动不明显，但实际肩部肌肉

该组仍然进行不同的协调运动，如拉伸、弯曲和旋转。这些无休止的频繁动作，必然会导致肩部软组织的拉伸。

或损伤、劳损、退化等。，最终会产生无菌性炎症。

既然肩周炎能引发那么多疾病，那就要学会早期预防。我们可以站着或躺着。患侧肘关节屈曲，前臂向前上翻(掌心向上)。尽量用手肘擦额头，有利于肩颈的血液循环和循环。