如果我们在生活中不小心，很容易导致疾病，肩周炎就是其中之一。很多患者患了肩周炎之后都不知道是怎么回事。还应该了解一点肩周炎的治疗方法，提高自己的健康保障。

1.加强锻炼活动。本着“三分治疗，七分锻炼”的精神，患者应多做屈肘活动，如提拉、拉伸、旋后等，由短到长，由轻到重。“手拉滑轮”、“蝎子爬墙”、“挂单杠”等运动都可以参加。

2.按摩。按摩具有散寒止痛、活血化瘀、疏通经络、顺关节、强筋骨的作用。先点大椎、肩井穴、天宗、曲池2 ~ 3分钟，再按摩肩周。手法应由轻到重，由重到轻，以局部温暖舒适为度，尽量避免暴力手法。

3.针灸疗法。理疗穴位肩膀？肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴(痛点处)可配合艾灸，每日一次或隔日一次。能温经散寒。风除湿，止痛，活络。

4.封闭疗法。主要使用克炎舒松、泼尼松龙等激素，并加少量局麻药。肩部痛点封闭治疗，可以消肿、消炎、止痛。一般每周一次，连续2 ~ 5次为宜。

5.黄蜂醋疗法。根据中医圣书《黄帝内经》的记载，治疗肩周炎最有效的方法是水溶性透皮手术。此术将优质中药提取成药液，将药物导入经络，作用于患病部位。其功效超过普通药膏几十倍，甚至上百倍，具有渗透力强，吸收快等特点。

希望上面朋友介绍的一些治疗肩周炎的方法对一些患者有所帮助。肩周炎这种病不是我们可以轻视的。一旦变得严重，就会限制我们的活动。要预防肩周炎的发生，一定要多锻炼身体。