很多女性生完宝宝后，一部分会陷入月子病。艾灸作为一种外治法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。那么，做完月子的产妇可以艾灸吗？

艾灸具有温补、行气通络、化瘀散结、调理气血、平衡阴阳的作用。当人体受到自然风、寒、暑、湿、火、燥等邪气的侵袭时，人体的机能就降低了。通过对特定穴位和经络的温灸，帮助人体恢复阳气，疏通经络，增强脏腑功能，同时达到强身健体、美容养颜、延年益寿的作用。艾灸会调动你体内的元阳，增强你的免疫力和修复能力。自然你的身体会有充足的血液，加快恢复。

因为大部分妈妈都是母乳喂养，吃药肯定会对宝宝不利，所以艾灸是产后调理的最佳选择。艾灸进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，符合女性产后虚寒血瘀的病理生理特点。

月子里的产妇都可以艾灸，剖腹产可以延期，20天后可以艾灸，以温灸为主。正常分娩后一周即可进行艾灸。艾灸开始时，每个穴位持续15分钟。适应后可以逐渐延长单次艾灸时间，直到四肢每个穴位持续15-20分钟，躯干每个穴位持续30-40分钟。一周休息1-3天。坚持艾灸一定会有效果的！如果觉得取穴多了，艾灸的时候可以加减，但是要多灸痛点。

很多人也觉得艾灸见效慢，或者有人反映没效果。艾灸讲究的是艾灸的时间和量。另外，动则生阳，适当运动！还有，对疾病有反应的时候不要轻易放弃。你要知道罗马不是一天建成的。同样，也不是一天建成的。