孙松朋
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中午吃完就睡觉好吗
发布时间：2023-01-21
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午饭后睡觉不好。睡前最好休息半小时以上，否则可能会出现消化不良。
一般饭后要适当散步，有利于消化。不管什么时候吃饭，都不建议马上睡觉，平时要有良好的作息规律。
平时睡午觉对身体也有好处。但尽量避免饭后睡觉，避免影响消化。一旦消化不好，可能会拉肚子或胀气，甚至腹痛，要注意自己的消化道。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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