头发是每个人身体非常重要的一部分，尤其是对于一些比较注重自己外表的人来说。他们非常重视自己的头发，但由于一些相关因素的影响，脱发可能会给脱发患者造成严重的心理负担。因此，必须及时进行相关治疗。食疗是调节脱发症状的有效疗法。

下面介绍七种可以有效治疗脱发的食疗方法。

第一，第一只黑水煮鸡。主要制作方法是将何首乌和鸡肉放入锅中，加入适量的水，然后煮熟。煮熟后加盐调味，即可食用。

二、何首乌黑豆。使用的主要原料包括何首乌。、黑芝麻、生地、墨旱莲、生侧柏叶、陈皮、花椒、大青盐。将上述原料用水煎煮取汁，然后加入黑豆中，煮至药汁完全被黑豆吸收。每次吃六十粒黑豆，一天三次。

第三，羊骨头粥。所用原料有羊胫骨、红枣、桂圆、糯米。主要制作方法是将羊的胫骨捣碎，加入红枣、桂圆、糯米，再加入适量的水做成粥食用。

四。布依牛膝丸。将牛膝、生地、枳壳、地骨皮、菟丝子捣碎制成蜜丸服用。

五、加味四君子汤。熟地黄、人参、茯苓、白术、炙甘草共煎成汤剂服用。

六、何首乌炖鸡。放何首乌。还有鸡蛋放在锅里，加水烧开，然后吃。

七、生发黑豆汤。用芝麻、黑豆、枸杞、白糖，加水煮沸半小时。每天一次，把汤和药一起服下。

以上是对有效治疗脱发的七种食疗方法的介绍。在日常生活中，可能会因为抽烟喝酒、精神抑郁、烫发染发等而发生。所以一定要尽量避免一些会导致脱发的行为和饮食习惯，养成良好的生活习惯来预防和治疗脱发。