慢性肠胃炎很难自愈。

首先，肠易激综合征，或者说是肠道功能紊乱引起的慢性肠胃炎，经过一段时间的饮食调理，是可以自愈的。这期间要避免情绪紧张，多注意休息，忌食辛辣刺激性食物，肠胃炎是可以改善的。

其次，糖尿病、甲亢等引起的慢性胃肠功能障碍。，只有治疗了原发病才能缓解。

另外，溃疡性结肠炎引起的慢性肠胃炎一般不会自愈。