大家都知道怀孕期间会出现恶心、头晕、呕吐的现象，但是有些女性在经期也会出现这种现象。女性在经期身体普遍比正常人虚弱，所以好好休息和营养补充是非常重要的。所以经期头晕恶心呕吐是很多女性的担忧，可能会导致经期出现这些并发症。

经期头晕恶心可能由三种情况引起。

1.排卵期出血。正常月经前14天可能是排卵期，正常月经前后三天属于排卵期。排卵期可能会有少量出血，会被很多女生认为是月经初潮。其实可能只是排卵期出血。但排卵期出血量不多，时间可能只有一天，一般不超过两三天，量很少。

2.血热。阳气过盛，或者过度食用辛辣食物和补品，都容易出现血热。血热导致废物，流速也加快，使月经期提前。

3.气虚。节食或过度劳累的人最容易伤脾气。它是脾血的“管理者”。“管理者”软弱，“被管理者”难免借机“兴风作浪”，导致月经提前。所有这些情况都可能与头痛同时发生。建议先排除排卵期出血，再找专业的中医医生帮忙调理改善情况。如果是肝肾亏虚、气血不足、血瘀血瘀引起的，可以服用阿胶黄精丸进行调理。保证睡眠质量，不要熬夜，注意饮食清淡，调整心态。

女性在经期的时候，一定要注意调整自己的心态。此外，他们应该注意补充营养，好好休息，在日常生活中多加注意。只有这样才能避免这种情况。