范书英
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土豆蛋白质含量
发布时间：2023-01-28
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土豆几乎不含蛋白质，因为土豆的主要成分是淀粉。在日常生活中，我们经常会有富含蛋白质的饮食，包括牛奶、鸡蛋、虾、鱼以及各种瘦肉，如羊肉、猪肉、牛肉等。同时，一些豆制品，如豆腐、千片豆腐脑之类的，也含有丰富的植物蛋白，一些特殊的蛋白粉也可以补充蛋白质，但其实只要饮食均衡，对普通人来说也是有营养的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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