现在越来越多的人因为用眼不健康而患上近视，而且这种现象越来越年轻化。形成的原因多是电子产品的普及，很多青少年过度用眼会有不良用眼习惯。对他们眼睛的伤害永远不会消失，严重的近视可能会阻碍他们未来的发展。所以汉中眼科医院专家提醒您，从儿童时期开始预防先天性近视是非常必要的。

婴儿期超过-10屈光度的近视称为先天性近视。先天性近视也叫遗传性近视，这种近视多为高度近视。这种近视通常不会发展，与病理性近视不同。应及时矫正，避免弱视。在日常生活中，我们经常会在稚气的脸上看到一副眼镜。大部分是先天性近视患者。先天性近视有遗传因素。先天性近视属于高度近视的范畴，而普通近视的遗传属于多基因遗传。这两种遗传因素是不同的。一般来说，如果父母双方都是高度近视，遗传概率会高一些，而如果父母双方都是低度近视，尤其是300度以下的近视，遗传概率就低一些。

儿童先天性近视除了遗传因素外，还受多种因素影响，如妊娠、发育等。因此，早期预防对减少先天性近视的发生起着非常重要的作用，具体如下:

1.提前注射风疹疫苗。孕妇在孕早期感染风疹病毒，虽然对自身没有危害，但可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。因此，孕前注射风疹疫苗是预防婴儿先天性白内障非常有效的方法。

2.孕期要注意营养。人的眼球发育主要发生在妊娠早期，即孕前40天。此时要做好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意食用高蛋白、富含维生素的食物，增加抵抗力，切忌随意饮酒、吸烟、吸毒。

3.加强宝宝的饮食。通过日常饮食、运动、治疗等调养，弥补遗传因素，预防先天性近视，恢复健康视力。家长要尽量让宝宝少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C、e的食物，常见的富含维生素的食物有鸡蛋、牛奶、鱼、肉、肝和新鲜蔬菜水果等。

4.养成正确的阅读习惯和卫生习惯。孩子要注意用眼卫生，不要经常揉眼睛。或者在看电视或玩电脑时平均休息一两个小时，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。平时可以进行适当的体育锻炼，增强体质和营养。