很多女人在四五十岁的时候，气质会突然改变。他们经常发脾气，生闷气，无理取闹，疑神疑鬼，有的甚至出现失眠症状。很多人都没有意识到这可能是更年期综合征的一种症状，其实更年期综合征是一种给很多女性健康带来伤害，甚至影响家庭和谐的疾病。所以，有必要尽早预防。更年期综合征有哪些症状？让我们来看看！

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更年期症状主要表现为更年期、紧张、偏执、健忘、失眠、焦虑、动不动就发脾气、无理取闹，给很多患者带来极大的痛苦，有的甚至影响夫妻关系，导致家庭破裂。

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更年期综合征主要是体内内分泌失调引起的。所以平时要加强体育锻炼，增强体质。可以和家人一起散步、打球、爬山，都有助于患者的心理健康，过着轻松愉快的生活。

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很多女性的更年期其实和性格有关。有些人不爱交朋友，长时间待在家里无所事事，就会感到焦虑和压抑。所以她们要多出去走走，多交朋友，丰富生活，避免更年期。

更年期综合症不仅影响身体健康，还会影响心理健康，有的甚至会影响与家人的关系。所以面对这种情况，家人要给予理解，多关心。