一旦手碰到什么东西太用力，很容易导致外伤。这种情况在外伤后一旦感染会导致化脓。这样会在后期留下疤痕，所以手外伤后的饮食需要及时调理，伤口要保持清洁。那么，手外伤后可以吃海带吗？

首先，手外伤后，可以适当吃海带。海带的营养价值还是很丰富的，对身体不会有什么伤害，但是要注意不要吃太多，因为不容易消化，会给肠胃造成负担。手外伤后，最好以清淡饮食为主。

手外伤后如何科学安排饮食，一起来了解一下吧。

1.多吃蔬菜

蔬菜的营养价值非常丰富，维生素和微量元素有助于补充营养。外伤后多吃含维生素的食物有助于伤口的恢复，如胡萝卜、木耳、芹菜、黄瓜等食物。

2.营养补充

外伤后注意营养补充，比如可以适当吃一些瘦肉和鱼。它们的营养价值非常丰富，可以预防身体虚弱。不会有太多脂肪，不会导致肥胖。可以放心服用，但要注意适量。

3.补充蛋白质物质

蛋白质有利于补充能量，所以吃一些富含蛋白质的食物是非常好的，比如牛奶、鸡蛋、燕麦等。手外伤后。它可以补充身体所需的营养价值，还可以提高个体的免疫力。

其实手外伤后，有很多饮食模式和护理思路需要注意。除了医生的饮食注意事项，你也要注意不要吃海鲜或辛辣的东西。如辣椒、葱、葱、姜等。还要注意不要让伤口受潮，因为受潮后容易导致伤口化脓感染，所以很容易留下疤痕。