我们知道女性朋友在经期需要非常注意自己的健康，因为她们的抗病能力和消化能力都比较差。所以我们建议广大青春期女性朋友一定要注意经期健康。一旦发现异常情况，就要注意她们经期的饮食。在这里，我们就来介绍一下她们月经期间能不能吃菠萝。

节假日可以吃菠萝。菠萝可以用微波炉稍微加热，或者用开水焯一下再吃(不要太烫，温的也行，不会影响口感)，但要适量。

菠萝的吃法及其禁忌

1.因为菠萝含有刺激性糖苷和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，把果肉切成块，用淡盐水或糖水浸泡，把糖苷提取出来，然后食用；

2.吃过肉或油腻的食物后，吃点菠萝对身体大有好处。“菠萝咕老肉”和“菠萝牛肉”是你可以放心吃的菜。

3.另外，民间还有一种说法，吃菠萝是有禁忌的，就是菠萝和蜂蜜不能同时吃。据说这样吃会中毒。

菠萝和木瓜一样，最适合饭后食用。胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生吃或生喝菠萝汁，宜水煎后食用。皮肤湿疹、疖子的人不宜食用。

患有溃疡、肾病、凝血功能障碍的人要禁食菠萝，有发热、湿疹、疥疮的人不宜多吃。

在上面的文章中，我们介绍了女性朋友在经期容易出现身体问题的原因。我们建议女性朋友在经期要注意保护自己的身体。关于她们经期能不能吃菠萝，上面的文章给我们做了详细介绍。相信大家都知道。