我16岁了。每次上厕所或者在澡堂洗澡，看到同龄人的阴茎自然的半露或者全露，勃起的时候自然完美。我的龟头是包着包皮的，不是包茎，勃起的时候还是包着包皮的。不过，我还是可以用手把包皮翻起来。很麻烦，一堆皮皱在那里也不好看。为此，我感到烦恼。请问有什么方法可以矫正包皮过长？

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方法一:晚上睡觉前把包皮翻过来，让龟头露在外面。刚开始可能不习惯，但只要坚持几天几个月，让龟头充分生长，包皮就会缩短，自然就能改变包皮过长的苦恼。

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方法二:每次排尿时，将包皮翻两三次，保持一小段时间。只要坚持几个月，龟头会因为充分暴露而生长，包皮也会习惯缩短。久而久之，阴茎会增长，包皮会缩短，龟头会露出来。

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方法:如果觉得以上方法比较麻烦，可以尝试去正规医院做包皮环切手术，时间短，见效快，安全，放心，正规。唯一的缺点是可能会留下不自然的疤痕，但不影响日常生活。

如果包皮过长，要清洗干净，防止包皮垢引起的炎症。洗澡的时候把包皮倒过来洗，用手指轻轻摩擦，把包皮、龟头、沟里面的白色污垢洗掉。记得温柔一点。