卵巢癌对女性的危害是巨大的，卵巢癌非常难治疗。一旦癌细胞扩散，按照现在的医疗技术将很难治愈卵巢癌，所以女性只能积极预防。那么卵巢癌预防措施如何才能有效预防卵巢癌呢？其实预防卵巢癌有三个有效的方法。

第一，保持生殖器卫生。生殖器卫生是预防卵巢癌的主要因素。就是因为有的女性性伴侣不固定，有的女性有多次流产史，导致病毒入侵卵巢，导致卵巢癌。所以女性一定要保持阴部清洁，不要堕胎，不要发生不洁的性关系。

第二，少吃多动。现在人们的生活条件越来越好，所以烧烤、烧烤之类的食物比较常见，而这些食物都含有大量的致癌因素，吃多了容易导致卵巢癌等癌症。因此，女性一定要少吃烧烤、烧烤类食物，同时要积极锻炼，提高抗病毒能力，以减少卵巢癌的发生。

第三，合理作息时间。有的女性长期从事体力劳动，有的则经常加班熬夜。这样，不仅会导致女性内分泌失调，还会影响卵巢的功能。卵巢一旦出现问题，不仅会影响排卵，还容易导致女性卵巢癌。所以，女性一定要保持合理的作息时间，该放松的时候就要休息。

以上是“卵巢癌预防措施如何有效预防卵巢癌”的介绍。从上面的介绍可以看出，卵巢癌对女性的危害极大，所以每个女性都应该积极预防卵巢癌。如果女性出现了卵巢癌的早期症状，就需要提高警惕，一定要尽早检查，才能及时治疗，才能治愈卵巢癌。