高血压患者不宜出汗。

高血压患者往往不仅是高血压，还有其他心脑血管疾病。在蒸的情况下，水分大量流失，会导致心血管疾病。

高血压患者如果血压控制得好，没有严重的高血压并发症，可以偶尔出汗，但时间要控制。过程中注意饮水。如果不满足这个前提，不建议蒸。

很多患者并不知道自己是否有临床并发症，因为在很多人心目中，高血压只是高血压而已。其实临床并发症很多，早期可能没有症状，但有可能是外界因素诱发的，比如蒸，包括跑步或者游泳，都有可能诱发并发症。所以蒸之前一定要筛查并发症。