赵晓东
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血糖高的人中午吃什么
发布时间：2023-01-13
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血糖高的人，中午可以吃一些碳水化合物含量低的食物，比如米饭、粗粮，而不是选择一些馒头、面条等细面。其次，也可以吃一些淀粉含量高的食物，比如土豆、薯类。蔬菜可以是菠菜、茄子等。此外，还可以选择一些膳食纤维含量高的食物，如黄瓜、苦瓜等，可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收。血糖高的人中午不能吃含糖量高的食物，如粥、荔枝、桂圆等。不要加糖或含糖调料炒菜或炖菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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