去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 高血压吃什么荤菜好？
高血压吃什么荤菜好？
发布时间：2023-01-23
浏览：46
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

父亲患有高血压，医生嘱咐我吃一些清淡的食物。那么高血压吃什么肉好呢？

高血压患者一般需要低盐饮食。钠盐每天应控制在6克以内。一般来说，他们不应该吃腌制的食物。其次，他们应该有清淡的饮食。他们不应吃油腻和高脂肪的食物，如红烧肉、动物内脏、油炸食品等。通常，他们可以吃低脂肪的肉类菜肴，如鱼，鸡，牛肉等。，他们也可以吃更多的蔬菜和水果。他们也要多注意锻炼，坚持口服降压药，尽量把血压控制在正常范围内。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
高血压吃什么菜好
比如我常吃的芹菜、菠菜、苦瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜、芥菜、荠菜、苦菊、莲藕，这些蔬菜内都含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维、粗纤维，长期使用可以通过清热解毒，健脾渗湿等作用，对于血压的稳定起到非常重要的作用。水产类的食物有海带、紫菜、海参、海藻、牡蛎、虾皮、银鱼等等，因为这些食物中富含维生素，同时含有人体所必需的微量元素，特别是钾离子和镁离子含量比较高都有助于降低血压。高血压病的病人平时吃芹菜、洋葱、菜花、木耳、茄子，洋葱和芹菜具有降血压的作用，清淡饮食、合理膳食对血压的控制是有好处的。
张久亮
发布时间：2024-03-26