你说慢性肝炎是会传染的，不管是慢性还是急性，肝炎都是肝炎病毒引起的传染病。其传染性很强，一般传播途径复杂。所以我给大家简单介绍一下它的传播途径。有些人可能因与感染者接触而被感染。然后还有一部分人会出现伤口感染，母婴垂直传播的情况很多。

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所以我们都需要在日常生活中多关注一面，给自己和家人带来不适。关于慢性肝炎，我建议大家适当休息。最好吃一些易消化、富含维生素的清淡食物。切记不要喝刺激性强的食物，如大蒜、生姜等，尽量少吃这些食物。

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然后，需要补充维生素治疗乙肝和丙肝，一些抗病毒药物必须和保肝药物同时使用。我给大家介绍一下这两种药物，分别是干扰素和抗RNA药物。那么我们也要劝你在日常生活中不要经常去人多的地方，注意呼吸新鲜空气。这一点非常非常重要，建议大家牢记在心。

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那怎么预防呢？建议一定要把握好自己的伤口，避免医源性感染，育龄妇女一定要避免怀孕。一定要及时打乙肝疫苗，然后多吃富含维生素的蔬菜水果。注意劳逸结合，不要总是熬夜，注意休息，这是很重要的一个方面，抵抗力减弱。

每个人都必须记住不要吃太多辛辣的食物，如洋葱、大蒜、辣椒等。，并且注意不要喝酒，多吃蔬菜水果等新鲜食物。这些，希望你能重视。