现在日常生活中频繁出现面瘫，就是因为人们的忽视。如果患了这种病，面部表情会有很大的丧失。如何让自己更快恢复健康？今天，我们的专家将为您介绍面瘫的护理方法。

一、生活护理:多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类等。保持心情愉悦，适当晨练，充足睡眠，减少外界(如手机、电脑)刺激，注意面部保暖。

二、眼部护理:由于眼睑未完全闭合或无法闭合，眨眼动作和角膜反射消失，角膜长期暴露，容易导致眼内感染和角膜损伤，所以眼球运动减少。睡觉或外出时，应戴眼罩或有色眼镜，并使用抗生素滴眼液和眼膏保护角膜，防止眼部感染。

第三，宜避风寒，出门戴口罩，注意面部保暖，用毛巾泡热水，然后湿敷于患处，每日5-6次，每次10分钟。也可以用70摄氏度左右的热水袋敷脸，每天3-4次，每次20-30分钟。

四。这种疾病发病突然。有些患者意识不足，情绪低落，担心脸色的变化，终日沉默不语。更多的患者担心预后。针对患者的各种想法，诚恳耐心地解答患者的疑问，主动向患者说明发病原因、病情变化及预后。我们应该尽力关心病人歪斜的脸，并加强生活和语言交流方面的帮助。患者得到尊重和安慰，情绪开朗，气血通畅，使患者赶走心病，消除焦虑，树立信心，配合治疗，更有利于康复。

面瘫患者如果有好的护理措施，对病情会有很大的帮助。同时配合医生的治疗和日常饮食调理，康复效果会更好。因此，建议患者在日常生活中多了解这种疾病，帮助患者更快康复。