现在的人都很注重自己的外在，尤其是女性朋友。然而，由于一些疾病，许多人的外貌发生了严重的变化。其中脱发对外观的影响很大。女人掉头发的时候，头发越来越稀。那么女性脱发的原因有哪些呢？

第一，过度减肥和节食

头发的主要成分是一种叫做鱼蛋白的蛋白质，富含锌、铁、铜等微量元素。吃素食的人只吃蔬菜、水果和面粉等。蛋白质和微量元素摄入不足，严重营养不良导致脱发。

第二，过度使用空调

空调吹来的湿风冷风可能是脱发的原因，甚至导致白发。

第三，经常使用电脑

经常用电脑的人脱发比较多。原因是长时间用脑，使大脑的兴奋性持续增加，与头发生长有关的内分泌功能紊乱，使头发的营养供给受到阻碍，导致头发脆性增加，容易脱落。

四、吃得太油腻、太辛辣

过多摄入油性食物使皮脂腺分泌过于旺盛而受阻；吃太辣的食物会造成头发干燥；吃得太甜会加快细菌的繁殖。这样会直接或间接地伤害头发，久而久之就会导致脱发。

5.服用避孕药

避孕药中含有雌激素和孕酮，会导致一种假性怀孕，短时间内使头发更多更亮。一旦停药，体内雌激素水平会突然下降，出现类似产后脱发的症状。

女性脱发的原因有很多。因此，为了预防脱发，建议广大女性朋友注意预防，平时注意生活习惯，多注意休息，避免长时间坐在电脑前，减少染发次数，多吃新鲜蔬菜水果，避免脱发。多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。