谢洋春
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高血压患者适合吃哪些水果
发布时间：2023-01-16
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对于高血压患者，可以适当补充水果，因为水果中含有多种维生素和矿物质，可以增强机体免疫力，也有一定的降血压作用。高血压患者可以多吃钾离子含量高的水果，如香蕉、橙子、橘子、苹果、柚子、猕猴桃、葡萄、大枣等。吃水果时，注意不要一次吃太多，以免引起血糖急剧升高，影响血压稳定，导致血压波动。此外，还要做到每天含盐量小于6g，同时戒烟戒酒，定期测量血压，根据血压检测结果调节药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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