强直性脊柱炎保健可以选择牵引疗法，这是现在常用的方法。一般能有效延长脊柱，拓宽狭窄的椎间隙，能有效降低椎间盘压力，促进局部血液循环，有效扩大椎管容量。能很好的缓解神经根的刺激和压迫，有效缓解患者局部疼痛症状。一般急性期的患者都可以这样治疗，很多人治疗后临床症状会有明显改善。

强直性脊柱炎除了牵引治疗外，还可以选择性地采用一些中医方法进行治疗。治疗强直性脊柱炎也可以选择性的使用一些中药，其实中药的治疗效果也不错。可以选择性使用通经止痛汤。主要成分是白芷、黄柏、川芎、红花、羌活、威灵仙、苍术、桃仁、防己、延胡索、独活、龙胆草、神曲、桂枝。通常具有良好的活血化瘀、祛风除湿的功效，有效缓解患者局部疼痛，治疗效果非常好。

强直性脊柱炎患者后期容易出现身体麻木的症状。在这种情况下，可以选择性地使用乌片。事实上，乌片具有较好的治疗效果，一般针对肢体麻木或脑血栓患者。具有良好的活血化瘀作用，对气滞血瘀引起的肢体麻木有较好的疗效，能有效改善患者局部失调的症状。

综上所述，强直性脊柱炎患者可以选择牵引疗法，该疗法疗效显著，能有效缓解患者局部疼痛症状。坐骨神经痛的治疗方法有很多，很多人治疗后都能恢复。在治疗过程中，他们可以适当参加一些运动。急性发作的病人可以卧床休息，避免过度劳累。为了预防强直性脊柱炎，我们还需要做一些运动，锻炼人体的腰部组织，避免久坐。