现在骨折的数量越来越多，骨折的现象也是层出不穷，小到手指骨折，大到严重的骨折，都会导致全身瘫痪，所以要尽量避免骨折的发生。那么我们就来看看骨折的原因，以便有效的避免。

1.直接暴力:作用于肢体或躯干，造成局部骨骼骨折的暴力，称为直接暴力。暴力直接导致的骨折多为典型或粉碎性骨折，有时会造成严重的局部软组织损伤或开放性骨折。

2.间接暴力:作用于肢体某一部位的暴力，通过力的传递，使远离力作用点的部位发生骨折，称为间接暴力。比如跌倒时手掌着地导致的肱骨髁或外科颈远离地面的骨折，就是间接暴力所致。这是骨折的原因之一。

3.肌肉拉伤:肌肉的剧烈收缩，引起骨骼的撕裂，称为肌肉拉伤。如果摔倒，膝盖在地面前方，导致股四头肌剧烈收缩，导致髌骨骨折。

4.累积劳损:经过长途跋涉，脚部会出现累积劳损，甚至会出现第二跖骨骨折，也称疲劳性骨折。

从上面我们不难发现，骨折其实源于我们的生活，生活中一不小心就会发生意外，所以要懂得注重细节，懂得保护好自己，避免一些不必要的痛苦。平时要多锻炼身体，多活动关节，增加体质。