潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
小米粥的升糖指数是多少
发布时间：2023-01-16
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
小米粥的升糖指数比较高。如果有高血糖患者，平时尽量减少小米粥的食用，小米粥容易导致血糖异常，尤其是饭后。
小米粥煮的时间越长，粥会越稠，糖分和淀粉释放的越多，糖分上升的也越快。所以，高血糖患者尽量不要吃煮太久的小米粥，可以适当用小米做成小米煎饼或者小米敷。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
