何峰
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容易感冒要注意哪些事项
发布时间：2023-01-14
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感冒时要注意的事情包括多穿衣服，注意保暖，以免感冒引起感冒。喝温水，保持规律的作息，保持充足的休息和睡眠，保持愉悦放松的心情，可以预防感冒。参加适当的体育锻炼，晒晒太阳，可以增强体质，对预防感冒也有好处。你必须有一个均衡的饮食，多吃一些有营养和易消化的东西，比如新鲜的水果和蔬菜，鸡肉和牛肉。多喝豆浆、牛奶等饮料对预防感冒也有好处。喝体虚感冒合剂、生脉饮、黄芪精等滋补中成药也能预防感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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