于荣
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心脏好的食物有哪些
发布时间：2023-01-20
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平时多吃西红柿和红土豆、燕麦、大豆、芹菜、杏仁、土豆、梨、毛豆、三文鱼、木耳、海带等食物，对人的心脏功能有好处。因为这些食物富含维生素、纤维素、优质蛋白质和多种微量元素，吃这些食物对人的心脏功能更好。
如果你想改善心脏功能，你应该经常锻炼。保持愉快的心情和心态，好好休息，不要劳累熬夜。因为过度劳累，熬夜，透支身体，会导致人的心脏功能下降，对人的健康也是非常不利的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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