大肠癌患者通常表现为排便次数增多、腹泻与便秘交替、便血、腹部包块、肠梗阻、肛门疼痛、大小便失禁等症状。严重时会导致贫血、黄疸、腹水。如果治疗不及时、不彻底，会出现肠梗阻、腹胀、感染、毒血症、肠穿孔、肛肠肿瘤出血等并发症。大肠癌的发病与生活习惯密切相关，那么应该如何预防呢？

首先，摄入足够的维生素、粗纤维、矿物质、水等。每天保证胃肠道的蠕动和消化系统的正常吸收消化，促进新陈代谢。多吃新鲜水果蔬菜，每天吃一些五谷杂粮；同时要控制饱和脂肪酸、热量等的摄入。避免增加胃肠道负担；合理均衡饮食，避免过度美味、不健康或发霉的食物，避免吸入有毒致癌物质。

二、养成良好的生活习惯，每天早上醒来后定时喝一杯温水，促进肠道蠕动，养成每天排便的习惯，减少体内毒素，减少毒素与肠道黏膜的接触时间，预防便秘；坚持运动，加强肠胃功能，加速排毒。

第三，戒烟戒酒。烟草含有大量有毒物质，尤其是饭后吸烟。此时胃肠道的吸收能力最强，对有毒物质的吸收也最大。长期积累容易诱发大肠癌。饮酒还会导致肠道神经系统瘫痪，损害其功能，增加患癌风险。

4.有肠胃不适病史的患者也是高危人群。大肠腺瘤如果治疗不当，很容易发展成大肠癌。所以，如果发现这些疾病，一定要及时就医，治疗后定期检查，避免留下隐患。

5.有家族史的人一定要做好各方面的预防措施。结婚前，你应该做一次详细的婚前检查。如果发现自己有疾病基因或疾病，一定要停止受孕，先治疗，恢复后再怀孕，以免胎儿受到影响。

大肠癌的预防与我们的日常生活习惯密切相关。因此，要想达到有效预防的效果，就要积极地从良好生活习惯的养成入手，从饮食、日常、保健意识等方面做好预防工作，做到疾病拒之门外，健康生活。