外阴瘙痒在女性生活中很常见，但病因不同。女性要学会从衣食住行各个方面预防外阴瘙痒。

1、

经常换内裤，保持干净干爽。宽松的棉质内衣最好。避免穿化纤内衣。

饮食上要注意吃富含蛋白质和维生素的食物，如豆浆、牛奶、西红柿等增加抵抗力的食物。不要吃刺激性食物，如浓茶、咖啡等。

2、

室内温度20摄氏度左右，相对湿度40%左右，可以防止皮肤过于干燥瘙痒。

3、

一天不要洗多次澡，水温也不能太高，否则表面的皮脂会痒。

痒后不要用手抓，否则容易导致感染。