如果患者已经发展为痛风，那么尿酸必须经过规范的降尿酸药物治疗才能降低。不吃药是没办法把血尿酸控制在标准值以内的。有哪些方法可以配合规范的药物治疗帮助血尿酸达标:

1.低嘌呤饮食。食物来源的嘌呤可产生尿酸，占尿酸来源的20%。应严格控制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的摄入。避免摄入果糖饮料，戒酒，尤其是高浓度白酒，有助于减少尿酸的形成。

2.尽量避免长期服用导致尿酸升高的药物，如利尿剂、阿司匹林等。

3.控制体重，控制体重使身体质量指数低于25，有助于纠正代谢紊乱引起的尿酸升高。

4.多喝水，尽量保证日常饮水，尽量保证每天尿量2000-3000mL，有利于尿酸的排泄。

5.适当运动减肥，包括游泳、太极拳、八段锦、慢跑等。这些是有氧运动。建议每天锻炼30-60分钟，每周至少锻炼4-5次。当你体重减轻，身体代谢功能得到改善，高尿酸血症、痛风、高血压等代谢性疾病就会得到改善。