疾病有很多种。腰椎病是一种常见病，给患者带来很大的困扰。治疗这个病很重要，在治疗的过程中一些日常护理也很重要。对于腰椎病患者来说，饮食方面也是需要多加注意的。下面是相关介绍。希望大家能高度重视。

1.饮食宜清淡:太咸的食物会伤肾，所以一定要谨慎食用油炸品，因为这种饮食容易导致秘，增加腹压，加重腰椎病的病情。

2.钙的摄入充足:钙对骨代谢非常重要。此外，钙还有安神的作用，可以缓解腰椎病的疼痛。含钙量高的食物有鱼、牛奶、酸奶、芝麻、深绿色蔬菜、海藻等。

3.补充蛋白质:蛋白质含量高的食物有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、奶酪、鸡蛋、大豆和豆制品。

4.补充维生素:VE能扩张血管，促进血液流动，消除肌肉紧张，用于缓解疼痛。富含维生素E的食物有鳗鱼、大豆、花生、芝麻、杏仁、糙米、植物油等。多吃维生素B含量高的食物，如粗米、精米、大豆、花生、芝麻、深绿色蔬菜等。

腰椎病不分年龄，性病。任何人都可能得这种病。这种病的患者需要注意饮食和生活习惯，注意适当的运动。这些都有助于身体的恢复。为了身体健康，每个人都必须严格要求自己。祝你早日康复。