我和老公一直很重视夫妻生活之间的卫生，因为我以前是护士，特别注意妇科病的预防。但是不知道为什么有一天我的白带突然变黄了。去医院检查了一下，有轻微的炎症。调理后恢复正常，但还是心有余悸，所以想和大家分享一下我的调理过程。

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首先，是控制夫妻生活。在白带异常之前，是绝对不可能的，因为白带异常的时候，正是阴道杀菌最弱的时候。另外，外部细菌要用洁尔阴洗液洗，最好一周两次。如果洗的时间长了，很容易破坏自身的净化力。

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第二，清洁床单、盖子和内部小零件。千万不要使用洗衣机，因为它含有大量的细菌。最好用手洗，然后放在阳光下暴晒杀菌。然后给家里手经常接触的地方消毒。

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最后吃一些红枣、银耳、桂圆、枸杞等补充女性气血的东西。帮助女性保养卵巢，时间久了恢复自身免疫力。要避免吃韭菜等食物，为了防止雄激素胜多，自己火气大，白带分泌多，自己身体湿。身体也会慢慢恢复。

最后，祝所有女性身体健康，夫妻生活和谐。