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谢洋春
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知识库 雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用
发布时间:2023-01-16
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雪梨含有丰富的氨基酸和微量元素,尤其是大量的B族维生素,热量低,很少增加人体的热量。而且含有大量的纤维素,可以润肠通便,对减肥非常有利。

此外,雪梨还能清肺化痰止咳,具有药疗和食疗的双重作用。特别是对于慢性喘息性支气管炎或过敏性哮喘患者,常年食用雪梨可以化痰、润肺、止咳、平喘。如果胃寒的人建议尽量少吃雪梨,雪梨吃多了容易加重胃部不适。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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