俗话说，做男人难，做女人更难，做健康女人更难。我们身边总能发现各种各样的妇科病，严重影响我们的生活，甚至导致我们不孕不育。前段时间遇到一个确诊为外阴基底细胞癌的患者。我们都害怕癌症，那么如何在生活中有效预防这种疾病的发生呢？下面和大家分享一下我的经验。

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首先，最重要的是不要在烈日下运动或者尽量少运动。工作人员在烈日下一定要做好皮肤保护，比如戴遮阳帽，穿防晒衣。

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一些接触X射线或热辐射的人要注意了。他们必须保护自己，不要暴露在X射线下。

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在生活中，我们可以看到沥青，焦油和其他用于铺路的东西。我们应该避免与它接触，我们也应该避免皮肤接触有害的化学物质，如油2。

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如果发现皮肤溃疡、炎症、烧伤疤痕、日光性角化病、脂溢性角化病、皮肤白斑等。对自己的身体，要积极接受治疗，以免病情恶化造成严重后果。

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最后，生活中要避免使用具有防癌抗癌作用的食物。我们应该远离那些垃圾食品，吃一些健康的绿色食品。