田亚丽
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产后贫血如何食补
发布时间：2023-01-27
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如果产后贫血是轻度贫血，可以通过食补来纠正。如果是中重度贫血，单靠食补是纠正不了的。需要口服补血药来纠正贫血。首先要加强营养，多吃高蛋白食物，如鸡、鱼、蛋、奶、虾等。另外，多吃富含铁的食物，如牛肉、瘦肉、羊肉、猪肝、猪血、鸭肝、红豆、蚕豆等。还有一些富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、黑木耳、樱桃、葡萄、桃子、香蕉、红枣等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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