何峰
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早上小腿抽筋怎么回事
发布时间：2023-01-22
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早上小腿抽筋和缺钙有关。
钙是人体生长的重要微量元素。日常生活中摄入过少或摄入过多都会导致缺钙，表现为四肢无力、手脚抽搐、夜间磨牙等。除了在饮食上注意加强营养，多吃含钙的食物外，适当补充钙和多种维生素也有利于补钙。
此外，由于过度劳累或日常生活过度饥饿，也可能出现手足抽搐，需要积极治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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